需要在两个月到三个月以后才能骑动感单车，在这段时间子宫已经恢复，身体各项机能也在逐渐恢复，适当的骑动感单车可以加快血液循环来增强抵抗力。顺产是比较常见的生产方式，在生产之后不要过早下地活动，最好多卧床休息，可以加快子宫收缩。生产后还要注意下体清洁需要定时更换干净的卫生巾。