产后六个月没瘦一般是可以瘦下来的。在生完宝宝后可能会出现身体走样的情况，而且在母乳喂养期间可能需要吸收的热量和营养较高，可能会使身体发胖的现象出现。可以通过锻炼来改善，比如跑步、仰卧起坐、瑜伽、骑单车等有氧运动，能够达到燃烧脂肪的效果，从而使身体发胖的现象得到改善。