您好，目前没有明确的文献和报道说明孕期不可以吃味精或者鸡精的，但是建议是尽量少吃，孕期建议少吃高盐，少吃作料，要以清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果补充维生素，适当吃高蛋白食物，比如鱼肉，鸡蛋，喝牛奶补充优质蛋白，保证母儿营养均衡。还有就是避免吃高糖食物，避免吃油腻辛辣的食物。