怀孕4个月一般是可以吃鹅蛋的。鹅蛋中含有的蛋白质非常高，而且还有助于身体补充元气，还可以抵御寒冷是身体不受影响，可以起到温暖身体的作用，鹅蛋具有中益气的疗效，怀孕后营养方面要全面，粗细搭配的要匀称，在平时要多吃一些水果以及蔬菜，补充维生素。