在怀孕之后出现了小腹下坠的症状，多是因为身体比较疲劳或者有不规律的宫缩导致的，需要卧床休息之后观察是否有明显的改善。其次应该注意算一下预产期的时间，看一下胎儿的发育情况，注意不要太劳累即可，如果总是有不适的症状，或者有不规律的宫缩，也可以适当的安排保胎治疗，帮助缓解。