23岁怀孕一般不算早，属于正常的怀孕年龄。在怀孕期间要多休息，避免劳累，可以适当的吃一些叶酸片，能够起到预防胎儿畸形的作用，而且还要多休息，尽量不要做剧烈运动，避免出现流产的症状。另外饮食上也要有所调整，可以多吃一些含有蛋白质的食物，能够补充体内所需的营养，对胎儿的健康有一定的好处。