怀孕的晚期可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如用牛奶，鸡蛋，鱼肉等食材调理身体会比较好，但是不推荐吃大量的甜食，注意严格要求自己的饮食会比较好。这几天看看胎儿的大小，饭后不要长时间卧床休息，否则会导致孕妇体重上升或者胎儿发育偏大，最好是适当的安排户外活动会有帮助。