喝排骨汤、鸡汤喝鱼汤补钙，这些食物营养价值是比较高的，尤其是里面钙物质以及蛋白质含量比较丰富，在深入之后能够起到补钙作用，并且还能够补充孕妇机体当中营养元素，对腹中胎儿生长也是有好处。在怀孕之后尽量不要偏爱于某种食物，应该以丰富营养多元化为主，也要定期到医院做产检，观察腹中胎儿生长状况。