怀孕初期雌二醇低吃豆腐、豆浆、黑豆等食材补得快，因为这些食物中的大豆异黄酮能够起到雌激素样的作用，帮助提高体内的雌激素水平。一旦雌激素上升后，胎儿的发育会更加的稳定。孕早期应该密切检测血hcg和孕酮的数值，一旦发现孕酮低需要选择合适的方案保胎，平时不要盲目的安排性生活。