产妇在坐月子期间当然是可以吃油桃的。油桃中的含铁量比较高，补血的作用比较明显，非常适合产后的女性进食，能够有效的预防和缓解贫血。油桃中含有丰富的维生素c，可以对抗自由基对人体产生的危害，能够提高免疫力，抗衰老，美白肌肤。油桃含有丰富的膳食纤维，具有明显的饱腹感，可以预防饮食摄入过量。