月子吃鸽子下奶，鸽子的营养价值比较高，能够促进伤口的愈合，还可以补充丰富的蛋白质、矿物质等，有助于改善产后气血两虚的现象。产妇的身体恢复后，乳汁的分泌量就会自然增多。生产后想坚持母乳喂养，应该选择合适的食材滋补身体，还可以用鲫鱼汤、木瓜牛奶汤等进行食疗，看看是否有效果。