哺乳期胃不舒服首先可以通过热敷的方法进行缓解，通常哺乳期胃不舒服大多是由于饮食不当、情绪波动所导致的，也可能是胃肠道疾病所引起的。必要时可以在医生指导下针对性治疗，用药期间可以暂时停止哺乳，同时要调整好自身的饮食习惯，少吃生冷油腻的食物，适当的补充一些温补的食物，比如羊汤。