怀孕初期如果出现肚子发胀跟早孕反应有关，这种症状的出现是因为体内激素水平改变，HCG含量升高的缘故。可以注意饮食清淡，少食多餐，避免进食豆浆、牛奶，甜食等易于产气食物，一般早孕反应在怀孕10周以后就会逐渐缓解，在怀孕12周左右就会自然消失。但是也有一部分孕妈，因为在没有怀孕以前胃肠道功能就不好，可能整个孕期都会有腹胀症状，要注意避免摄入高热量以及高脂肪的食物，尽量减轻胃肠负担，慢慢就会好转。