您好，坐月子期间可以吃一点火龙果的，但是不可以过量，饮食主要以清淡为主，避免吃生冷，辛辣刺激的食物，可以多吃蔬菜和水果，可以适当的喝鱼汤和高蛋白的食物保证乳汁质量。月子里要注意保暖，避免受凉，避免吹冷风。如果有出血多，腹痛腰酸，或者其他的不良症状需要抓紧时间去医院检查。