通常可以提高身体的免疫力，而且还有助于预防感冒。红西柚中含有的维生素以及微量元素是比较丰富的，而且含有天然叶酸，通常能够预防胎儿神经管发育畸形。在怀孕期间可适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，有助于补充各种不同的营养物质，并且还要保持充足的睡眠时间，另外也要定期孕检。