一般在怀孕三个月左右就会出现长斑的现象，而且比较严重，因为在怀孕三个月的时候，雌激素分泌过剩引起脸部皮肤起斑的现象，患者不用太过于担心，在别人洗脸的时候，可以使用一些纯植物无刺激性的洗面奶来进行洁肤，能够有效的改善长斑的现象，也可以多吃一些新鲜的水果补充身体，可以用维生素E能够有效地减轻脸部长斑的现象。