孕妇可以喝黑豆浆吗初期

(女,23岁)我刚刚怀孕一个月,但是这两天我特别想要喝黑豆浆,担心会影响胎儿,孕妇可以喝黑豆浆吗初期?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

通常可以,因为黑豆浆是一种营养比较丰富的食品,含有大量的植物蛋白以及维生素等营养物质,能够有效补充身体所需要的营养,而且可以促进胎儿生长发育,因此在怀孕初期可以适当喝些黑豆浆,有助于胎儿健康成长。但尽量不要一次性喝太多,以免加重肠胃负担。另外在怀孕初期也要保持充足的休息,尽量避免剧烈运动。

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