怀孕干活腰疼是因为腰椎的负荷增加引起了疼痛，也可能和着凉、护理不好有直接的关系。怀孕4个月腹部会逐渐的增大，弯腰活动会受到限制。怀孕期间尽量不要从事体力活动，否则可能会对孩子的发育造成影响，加重腰酸痛的现象，影响到孕妇的睡眠。平时多吃富含钙元素的食材调理身体，看看是否改善。