您好，如果您是母乳喂养的话还是应该注意饮食安全的，比如辛辣刺激的食物避免吃，生冷的食物避免吃。其他的食物基本都是可以吃的。因为您的饮食会影响母乳质量的，如果饮食不当有可能孩子吃奶后会引起腹泻。平时您可以多吃蔬菜和水果补充维生素，可以吃高蛋白的食物，注意营养均衡就可以了。