孕妇服用dha一般都是在餐后半个小时以内服用或者是随餐服用，早餐或者晚餐时服用都可以。Dha就是22碳六烯酸，属于一种多不饱和脂肪酸，因为属于一种油脂类营养素，所以只有在脂溶性环境下才能够更好的吸收和利用，在服用dha的时候一般都需要适当的摄入其他类型的油脂。