孕妇胃寒，平时可以吃一些红枣、山药、生姜红糖水等，有利于缓解不适的症状，而且不会对胎儿造成不良的影响。孕妇胃寒的时候，注意不能吃一些生冷寒凉的食物，比如冰镇的水果或者饮料等。平时也不能吃辛辣的食物，否则也会加重胃肠道不适症状。怀孕期间胃肠功能比较弱，平时要做到少吃多餐，饮食清淡。