可以适当的放一点盐，但是一定要避免放的太多，否则很有可能会加重肾脏的负担，如果是母乳喂养的话，过多的摄入一些盐分，也有可能会对乳汁分泌带来影响，从而影响到宝宝。月子期间在饮食上尽量以清淡为主，可以多吃一些蔬菜水果等食物，并且也可以喝一些小米粥，可以补充营养促使身体恢复。