一般可以吃桑葚，桑葚中含有多种氨基酸成分，另外还包含有机酸和胡萝卜素，同时含有的锌和钙成分也是比较多的，有利于补充身体的营养，促进胎儿的生长发育，但是不能一次性吃过多。孕晚期可能会感觉到身体乏力，有些人还会出现嗜睡现象，需要每间隔离两周或一周的时间到医院做一次产检，关注胎儿的健康发育。