尽量不要喝艾草水，在喝了之后容易引起上火，并且还会会影响到腹中胎儿的生长发育，所以在哺乳期间是不可以喝艾草水的。但是可以适当的做一些艾灸，或者是用艾叶熬水进行泡脚，能够加速脚底的血液循环，并且还可以提高睡眠质量，同时也能够将体内的寒气尽快排出，能够缓解手脚冰凉。