孕吐10周左右开始减轻，在怀孕早期的时候出现孕吐也是属于正常的生理现象，主要是体内激素水平变化所引起的，可以通过饮食的方法来进行调理，大概在怀孕12周的时候自行消失。在饮食方面不要吃一些油腻的食品，多吃一些新鲜水果，也可以适当的吃一些山楂，山楂具有开胃的作用，能够缓解孕吐。