通常在来月经的时候不能吃的东西有许多，比如避免吃些辛辣刺激的食物，比如大蒜以及辣椒等，因为这些食物可能会导致胃痛，如果出现痛经的时候还会加重病情。还要避开吃一些寒凉以及生冷的食物，比如凉水或者冰激凌以及冷饮等，这个时候可能会引起月经量增多的现象出现。在月经期要注意自身的保暖情况，多吃一些温性的食物。