睡硬床比较好，如果睡在软床上，尤其是在仰卧的过程当中，很可能就会增加脊柱的生理性弯曲程度，可能会导致关节的负担过重，还会引起腰酸不适的症状。怀孕以后要保证充足的睡眠质量，不可以长时间熬夜，以免导致免疫功能下降。很可能还会导致胎动不安，需要定期到医院做好各项的孕检。