一般可以吃牛肉，因为牛肉是一种营养比较丰富的食品，含有多种氨基酸以及蛋白质等营养物质，能够有效补充孕妇身体所需要的营养，而且可以增加孕妇的抵抗力，因此吃牛肉并不会对孕妇产生影响。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性过多食用，以免加重肠胃负担。另外在怀孕初期也要保持充足的休息。