女性在怀孕中期是可以少量的吃花甲的，花甲营养价值也很丰富，里面含有较高的钙等矿物质营养成分，食用后有利于帮助胃肠道消化吸收，促进胎儿的发育。但是注意在吃花甲的时候要吃新鲜卫生的，不要吃受到病毒，细菌污染的花甲，才有利于女性的健康，促进胎儿的发育。