怀孕吃太饱难受应该适当的做户外活动，促进消化，帮助缓解胃部胀痛不适的现象，以后注意调整不当的饮食习惯，避免反复出现胃部不适的症状。怀孕的中期胃口比较好，应该适当的节制饮食。平时做到少食多餐，能够减少胃肠道的负担。还可以多吃富含蛋白质的食材滋补身体，观察孕妇的体重增长速度是否正常。