怀孕之后特别怕冷，应该是受孕之后自己的内分泌发生了变化，导致体质也有一定的改变。建议应该及时的添加衣服或者注意保暖，必要时联合食疗进补改善怕冷的症状。比如在平时建议多吃一些有温补功效的羊肉等进行食疗，可以起到滋补肾阳的作用，从而改善孕妇怕冷或者四肢不温的现象。