怀孕28周以上就可以数胎动了。数胎动的方法是，孕妇取左侧卧位，安静的情况下，体会胎动的次数，胎儿没动一次就记下一次，数一个小时。早、中、晚各数一次，最好在固定的时间内，把三次数的胎动次数加在一起，乘以四，这样就推断出12小时的胎动次数了。正常情况下，平均每小时胎动次数不低于3~5次，12小时明显胎动次数不低于30~40次。