可以吃生黄瓜，因为里面的生成纤维非常丰富，可以促进胃肠道蠕动，把体内垃圾或者是毒素排出。不过不可以吃的太多，可能会出现胃肠道负担加重，导致腹部疼痛或者是腹泻，里面维生素C含量是比较丰富的，可以促进铁元素吸收，有效改善面色苍白，促进恶露排出，帮助身体恢复。平时应该注意保暖，避免着凉。