哺乳期间尽量不要喝茶叶水。因为茶叶当中含有了鞣酸成分，在饮用之后会被粘膜吸收，有可能还会影响乳腺血液循环，从而也会抑制乳汁分泌，所以女性在哺乳期间是禁止喝茶水的。在哺乳期可以多喝些汤类食物，比如鸡汤，鱼汤和排骨汤，这些食物营养价值是比较高的，能够补充产妇体内的营养元素，并且还有利于乳汁分泌。