在生活中要多喝水，能够加速自身的新陈代谢，可以帮助解毒，同时饮食上要多吃营养容易消化的食物。油漆的成分通常是甲醛，身体在受到甲醛的刺激后，一般需要经过呼吸道黏膜清除，然后再通过肾脏代谢进行排出。孕妇在生活中要远离有毒和辐射的环境，否则会对自身健康以及胎儿的发育产生不利影响。