在怀孕晚期出现有酸痛的情况，轻度的按摩肩颈也是可以的，它有利于起到缓解酸痛，解除疲劳的作用，但是注意按摩的幅度比较过大，以免导致女性出现有精神紧张或者是导致有胎动加快的情况，从而不利于胎儿的生长发育。因此女性这时候要注意适当休息，清淡饮食，也有利于缓解疲劳，酸痛的发生。