一般在怀孕16周左右会出现显怀，但是每个人的体质不同，另外摄入的营养成分不同，因此显怀的周数也是不同的。怀孕早期多数会出现食欲不振症状，多以清淡的食物为主，如果到了怀孕的中期，可以适当的吃一些瘦肉和鸡蛋等食物，补充身体的营养，促进胎儿的生长发育。到孕晚期要加强休息，尽量不要做剧烈运动，以免引起早产。