问吃碱有什么好处和坏处
详
（男，47岁）近期我总是想喝碱水，还是比较咸的那种，我知道喝太咸对身体不好，想了解吃碱有什么好处和坏处？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
吃碱性食物对皮肤有好处，还能够养颜。但如果摄入太多的碱，有可能会引起消化不良和腹泻的症状。一般正常情况下，维持人体但酸碱平衡，有利于健康。只要血液PH值维持在7.35-7.45之间，对身体不会产生不利影响。如低于7.35，有可能会引起酸中毒。如果高于7.45，有可能会引起碱中毒。