来月经期间不能洗头并不是绝对的，如果能够做好护理工作，用温开水洗头也可以，但是不宜着凉或者吹风，避免引起头痛头晕或者感冒等。来月经期间注意做好保暖的工作，一旦着凉后会导致经期的出血量少甚至会引起痛经等，对身体的伤害比较大。观察经期的变化，这几天多吃益气养血的食材。