断奶忌口的食物大多数包括肉类和荤腥类的食物。比如瘦肉、牛肉、羊肉、海鲜、猪蹄，摄入以后很可能会导致乳汁过度分泌，会使患者的乳房部位出现严重的肿胀和疼痛，还可能会使乳腺组织出现发炎不良反应，断奶期间饮食要以清淡为主。平时可以喝大麦茶，可以起到回奶效果，加快自身回奶时间。