哺乳期吃绿豆对宝宝有影响吗

(女,23岁)我现在是处于哺乳期,特别想喝一些绿豆汤,害怕会对乳汁的分泌造成影响,哺乳期吃绿豆对宝宝有影响吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会对宝宝造成影响,绿豆汤主要能够起到清热去火的作用,而且还能够起到解暑止渴的效果,但是一定要控制好摄入量,因为绿豆是属于一种寒凉性食物,多摄入可能会引起宝宝出现腹泻或者是腹痛。在哺乳期间可以适当的喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等,这些汤类中含有丰富的营养物质,能够及时补充体内所需营养。

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