怀孕期间可以爬楼梯的，怀孕也需要适当活动的，五楼还不算太高，如果感觉累，中间可以休息一下。孕期不建议去做剧烈运动的，如果你孕期一直坚持锻炼，还能增加顺产机率，爬楼可以煅练骨盆韧带和腿部肌肉更有弹性，还可以坐分娩球锻炼，可以锻炼盆底功能及韧带。