孕妇腰酸的原因比较多，可能和身体的状况比较差，肾气虚或者胎儿发育身体负荷增加有直接的关系的，多数的孕妇到了怀孕的中后期会有腰酸痛，无力，疲惫等不适的现象，可以适当的补钙，加强营养帮助缓解，不要长时间站立或者久坐，有助于缓解不适的现象。还应该注意按时产检，产后会自然缓解。