可以适量的吃些苹果或者葡萄，具有安胎的作用，还可以补充人体所吸收的维生素，有助于胎儿发育。最好不要吃有活血化瘀的水果，避免会引起工作，也会导致胎儿发育受到影响，甚至会引起阴道出血增多。也要定期的去医院做复查，能了解到胎儿发育的情况，孕早期需要在医嘱下口服叶酸片，能预防胎儿出现神经管畸形。