坐月子能吃火龙果吗

(女,26岁)我家的宝宝已经出生20多天了,我正处于坐月子期间,今天中午的时候特别想吃火龙果,坐月子能吃火龙果吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

通常可以吃火龙果,没有特殊的食物禁忌,火龙果属于一种热带水果,里面含有丰富的膳食纤维和维生素等,都是人体必需的营养物质,也容易被机体吸收和消化,但是一定要注意量,不能吃太多火龙果。另外在坐月子期间的女性饮食不能够过于单一,饮食上可以多吃一些富含维生素和蛋白质高的食物,有助于乳汁的分泌。

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