怀孕可以吃香蕉吗

(女,35岁)我现在已经怀孕24周了,今天出现了便秘的现象,打算吃两根香蕉来缓解,怀孕可以吃香蕉吗?

精选回答

王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科

怀孕可以吃香蕉的,怀孕期间由于活动量少。体内激素分泌增加,也会出现肠蠕动功能下降,容易导致便秘,所以在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是香蕉梨等水果,多吃含纤维素高的食物。多喝水,避免吃麻辣刺激性的食物,避免吃油炸油煎的食物,以免影响消化不好。

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