大多数可以吃奇异果，奇异果营养价值非常丰富，其中有许多氨基酸、维生素、钙、铁、锌等微量元素，而且还有糖类可以促进腹中胎儿生长发育，还可以满足孕妇自身机体所需。怀孕中期饮食上确实会有所禁忌，但是不可以吃辛辣刺激性食物，也要减少吃海鲜产品，然后就是定期到医院进行B超查看腹中胎儿发育状况。