孕晚期适合吃的蔬菜比较多，可以用一些芹菜，菠菜等食材调理身体，能够起到润肠通便和补铁的功效，对孕妇的身体帮助比较大。这段时间内多休息，严格要求自己的饮食，如果容易出汗或者乏力，多和气血两虚有直接的关系。这段时间内多吃补气养血功效的食物，看看食欲的变化，尽量不要着凉。