一般可以生吃黄瓜。黄瓜里面含有多种矿物质和维生素可以，能够为人体补充营养，但黄瓜性凉，因此不宜过多的食用，以免使宝宝出现腹泻的症状。在哺乳期间不要吃回奶的食物，比如韭菜，菌菇类食物以及木耳等，这些食物会导致乳汁不足。另外在哺乳期间还不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起宝宝上火的症状。