可以白水煮蛋，同时也可以把鹅蛋炒着吃，利于消化和吸收，鹅蛋中有较高的营养价值，含有氨基酸和微量元素，可以提高身体的免疫力，补充胎儿的营养。促进胎儿的生长和发育，同时在使用鹅蛋后还可以排出胎毒，有利于宝宝的皮肤生长。是在怀孕期间比较适合的一种食物，在怀孕后需要做好产检工作。